본문 바로가기
운동/홈트레이닝

홈트 종합편

by Palbang ming 2023. 2. 9.

스트레칭(4분)

 
유산소 운동(4분)

 
복근운동 (10분)

 
뒷벅지 운동(10분)

 
안벅지 운동(8분)

 
중둔근 운동(8분)

 
유산소 운동(5분)

 

댓글