전체 글215 다시 배우는 테니스 간단 일지 - 예전에 5개월 배웠던 사람이 몇 년 만에 다시 배우는 테니스 간단 일지 2025.2.21.금 스윙을 멀리 길게(몸으로 당기지 말기) 손으로 라켓을 너무 쎄게 쥐지 않기 스윙할 때 양발을 넓게 벌리고 서기 피니쉬에서 라켓을 잘 숨기기 처음 준비자세때 몸에 힘을 주고 서기 공의 리듬과 거리를 잘맞춰서 스윙하기 전에 자리잡기 2025.2.25.화 마지막 스윙까지 제대로 한다 여유있게 친다 넓직히 휘두른다 팔에 스윙 힘으로 친다준비자세는 채를 좀 세우고 채의 면이 아래를 보도록스윙마지막을 깊숙히 넣음2025.2.28.금포핸드준비자세에서 하체에 힘을 줘서 단단히 지지한다공을치고나서 바로 준비자리로 돌아와서 선다준비자세에서 양발을 뛰다가 오른쪽 발부터 들어서 자리를 이동하고 공을 칠 자리에 지지하고 선다(땅에 .. 2025. 2. 26. 로드자전거 입문 코스 추천 (직접 가본 12코스) 로드자전거 입문 코스 추천로드자전거에 입문 후 도전하기 좋은 코스들을 간단히 소개해 보겠습니다.[목차]1. 한강자도(팔당/행주산성/두물머리/정서진)2. 파주3. 남산4. 북악팔각정(&남사북)5. 분원리 낙타등 코스6. 쁘띠프랑스&호명산7. 동부3고개 1. 한강 자전거도로가장 기본적인 코스입니다. 한강에서도 여러 방향으로 여러 곳까지 갈 수 있는데, 자유롭게 선택해서 도전할 수 있습니다.아이유 3단 고개는 한강 자전거 도로중 초보 업힐 코스로 유명하여 도전해보면 좋습니다. 1-1. 팔당한강 자전거도로를 타고 동쪽으로 쭉 가면 팔당댐까지 갈 수 있습니다. 초계국수를 먹고 돌아오는 코스가 되겠죠. 가는 길에 철교도 지나가는데, 여기서도 멋있는 사진을 남길 수 있습니다.1-2. 행주산성한강 자전거도로를 타고 서.. 2025. 1. 29. 로드입문 시 구입해야 하는 자전거 용품/비용(엑셀정리) 로드입문 시 구입해야 하는 자전거 용품/비용(엑셀정리)로드자전거에 입문하게 되면, 자전거를 먼저 고른 후 그 다음으로는 자전거를 탈 때 필요한 용품들을 구입해야 합니다. 이 때, 생각보다 무척 많은 용품이 있다는걸 알게되고, 각 용품별로 또 다양한 브랜드와 가격대가 있다는 것을 알게 되는데요, 제가 겪었던 경험을 공유하여 조금 더 쉽게 용품을 구입하시길 바라며 이 글을 써봅니다. 아래는 제가 입문 시 구입한 용품들의 브랜드/제품명/가격을 정리한 것입니다. (가격은 할인가/정가가 섞여있으니 참고 하시기 바랍니다.) 대부분 용품은 처음 산 것을 그대로 쭉 이용하지만, 의류의 경우, 이후에 다양한 브랜드에서 추가 아이템을 여러 벌 구매하게 되는 것 같습니다. 헬멧이나 고글 또한 취미가 길어진다면 추가 구매를 .. 2025. 1. 29. 로드입문 - 자전거 구입 시 알아야 할 것들(프레임, 구동계, 브레이크, 휠, 사이즈 등) 로드입문 - 자전거 구입 시 알아야 할 것들로드자전거에 입문하기로 했다면, 먼저 어떤 자전거를 구입할지 검색해보기 시작하실 거에요. 그 때 자전거의 스펙을 보고 비교하려면 알아야 하는 주요 용어들을 설명해 보겠습니다. 목차1. 프레임2. 구동계3. 브레이크4. 그 외 (휠/프레임Type/사이즈) 1. 프레임 자전거의 뼈대라고 할 수 있겠죠. 보통 알루미늄/카본 으로 나뉘어집니다. 그 외 소재도 있지만 가장 많이 쓰이는 대표적인 두가지만 얘기하겠습니다. ●알루미늄: 카본보다 무겁지만 가격이 저렴하고 크랙(충격에 의해 부셔지거나 동강나는 것)이 잘 생기지 않음. 입문자가 주로 선택함.● 카본: 알루미늄보다 가벼우나 가격이 비싸고 크랙이 생길 수 있음. 좀 탄다 하는 사람들은 대부분 카본을 선택함. 로드자전거.. 2025. 1. 28. 로드자전거 구입 전 알아야 할 사실 / 입문자 필수 사이트(+여자 입문자Tip) / 입문용 대표모델 목차1.로드자전거를 구입하기 전 알아야 할 사실2.로드자전거 입문자 필수 사이트3.로드자전거 입문용 대표 모델 로드자전거를 구입하기 전 알아야 할 사실처음부터 좋은 자전거를 구입하셔도 좋지만, 보통 로드자전거에 입문하고 나면 그 운동이 본인과 맞지 않아 그만 두는 경우도 많고, 또는 자신에게 어떤 자전거가 잘 맞는지 점차 알아가는 경우가 많습니다. 또한, 중간에 '클릿슈즈'를 신게되는 경우, 익숙하지 않아 넘어지는 경우도 종종 발생합니다. 그러면 자전거에 상처가 나는 경우가 흔해요. 그렇기 때문에, 될 수 있으면 처음엔 적당한 입문용 자전거를 구입하여 타보다가 기변하는 것을 추천 드립니다^^(물론 금전적으로 여유가 넘치는 분들이라면 처음부터 좋은거 사셔도 됩니다!) 또한, 여자분들의 경우 만약 가까운 미.. 2025. 1. 28. 공덕 카페 12곳 비교 공덕에 위치한 카페들을 다녀보면서 개인적인 의견을 정리해 보았습니다.카페라떼를 즐겨 먹기 때문에 카페라떼 만을 기준으로 하여 비교해 보았습니다.지극히 개인적인 의견이므로 사람마다 입맛이나 취향이 다를 수 있다는 점 참고해 주세요! 1. 오디프커피가격: 4,000원양: 많음특징: 일요일 영업안함의견: 맛있는데 가격도 저렴총점: ★★★★★ 2. 만리커피가격: 3,800원양: 많음특징: 귀여운 비버 캐릭터 디자인으로 보는 즐거움의견: 가격 대비 손색 없는 맛총점: ★★★★★ 3. 그로토가격: 5,000원양: 적은 편의견: 매우 맛있는데 양은 적음총점: ★★★★☆ 4. 영앤도터스가격: 5,000원양: 적은 편특징: 맛있음. 블루리본 많이 붙어있음.의견: 맛있는데 양이 적음총점: ★★★★☆ 5. 스트레토 로스터리.. 2025. 1. 25. [찾아줘 세무사] 무료 세무 문의방법 부동산 관련 업무를 보다보면 여러가지 세무 문제를 맞닥뜨리게 됩니다. 찾아줘 세무사 사이트를 이용하여 세무 문의를 무료로 하고 답변을 하루이틀 이내로 금방 받아볼 수 있는데요, 그 방법을 소개해보겠습니다. 1. 우선 찾아줘 세무사 사이트에 접속합니다 https://www.findsemusa.com/?NaPm=ct%3Dm1hssonc%7Cci%3D0ze0002HXZbAh1c6yL33%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3D0cb5408c5e057da2ce0fc577aad391a2a7f92167%7Cnacn%3Dy54TBMAIhYgc 찾아줘 세무사! 국내 최대 세무사 비교 견적 어플리케이션국내 1위 세무사 비교 플랫폼. 세무업무 고민이신가요? 귀하의 업무에 맞는 세무사를 찾아드립니다.www.findsemusa.c.. 2024. 9. 25. 락토핏 쿵야 키링 올리브영에서 24.8.30 부터 락토핏 유산균 골드 3x30 = 90포 구입시 쿵야파우치키링을 증정하는 이벤트를 하고 있습니다. 마침 기존에 먹던 락토핏 유산균이 다 떨어져 구입해야 했는데 올리브영에서 할인 행사도 진행하길래 구입하였더니 쿵야 파우치 키링이 증정품으로 도착했습니다. 기대없었는데 생각보다는 귀여운 것 같습니다. 파우치 내부는 매우 공간이 작아 반지나 동전을 넣을 정도의 사이즈로 보입니다. 구입에 참고하시길 바랍니다. 2024. 8. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 27 다음
